“하루 종일 걸었더니 발바닥이 너무 아파...”“요즘 무릎, 허리까지 뻐근한데, 혹시 발 때문일까?”많은 사람들이 발의 피로는 단순한 ‘일시적인 통증’이라고 생각하지만,사실은 몸 전체의 균형과 건강에 영향을 주는 중요한 경고 신호일 수 있어요.오늘은 발 건강이 왜 중요한지, 발이 보내는 이상 신호와 관리법까지 알려드릴게요! 👣✅ 발이 왜 ‘제2의 심장’일까?발에는 혈관, 신경, 근육이 복잡하게 분포되어 있어요.심장에서 가장 먼 곳이지만, 체중을 지탱하고 혈액을 다시 위로 보내는 데 큰 역할을 해요.혈액순환, 자세, 균형감각, 관절 건강 모두 발에서 시작된다고 해도 과언이 아니죠!⚠️ 발이 보내는 ‘건강 경고 신호’ 5가지발바닥이 자주 아프고 타는 듯한 통증이 있다→ 족저근막염 가능성→ 특히 아침에 첫발..
