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심리학 2

💡 심리학적으로 효과적인 첫인상 만드는 법

첫인상은 단 몇 초 만에 결정된다고 합니다. 심리학자들에 따르면 첫인상은 3~7초 이내에 형성되며, 한 번 생긴 인상은 쉽게 바뀌지 않는 경향이 있다고 해요. 그렇다면 어떻게 하면 더 좋은 첫인상을 남길 수 있을까요? 🤔이번 글에서는 심리학 연구를 기반으로 첫인상을 긍정적으로 만드는 방법을 소개합니다! 😊😊 1. 미소는 최고의 무기다✅ 심리학 연구에 따르면 진심 어린 미소는 상대방의 경계심을 낮추고 호감을 형성하는 데 큰 역할을 합니다.✅ 억지 미소보다, 눈가까지 웃는 ‘듀센 스마일(Duchenne smile)’이 신뢰감을 높입니다.👁 2. 눈을 적당히 마주친다✅ 눈을 마주치는 것은 신뢰와 자신감을 전달하는 강력한 수단입니다.✅ 너무 뚫어지게 바라보면 부담스럽고, 피하면 소극적으로 보일 수 있으니..

지식 2025.03.21

🍀 과학적으로 입증된 행운을 부르는 행동들

🚀 서론사람들은 종종 행운을 기대하며 살아갑니다. 하지만 행운은 단순히 운에만 맡기는 것이 아닙니다. 과학적으로 분석해보면, 특정한 행동과 습관이 실제로 더 많은 행운을 끌어들이는 데 도움이 된다는 연구들이 있습니다. 🧐이번 글에서는 과학적으로 입증된 행운을 부르는 행동들을 소개해드립니다! 🔬✨🎯 과학적으로 입증된 행운을 부르는 행동들🧠 긍정적인 자기 암시를 한다✅ 자기 암시는 뇌의 신경망을 바꿔 긍정적인 행동을 유도합니다.✅ 하루 10분씩 “나는 할 수 있다” 또는 “나는 운이 좋다” 같은 긍정적인 말을 반복하면 실제로 행동과 태도가 바뀝니다.🏃‍♂️ 몸을 활발하게 움직인다✅ 운동을 자주 하는 사람들은 더 많은 기회를 얻는 경향이 있습니다.✅ 산책이나 조깅을 하면서 아이디어가 떠오르거나, 우..

지식 2025.03.20
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